Todo janeiro, as academias se enchem de novos membros, e até março, muitos deles desaparecem. É tentador culpar a força de vontade, como se algumas pessoas simplesmente nasciam com mais disso. Mas a pesquisa conta uma história muito diferente. Se a disciplina pura fosse a decisão…
Autor: communities@mercola.com (Dr. Joseph Mercola) · Fonte: Mercola.com · Publicado originalmente em 27/08/2026
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